LE DOS : LIBERER LES TENSIONS - SIX-FOURS |
40,00 € *
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* tarif affiché applicable au libéral, autre participant voir conditions en bas de page
SESSIONS
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OBJECTIF
Eduquer les personnes à se prémunir des gestes et postures dangereux
Travailler les renforcements du dos et des abdominaux compatibles avec la protection du rachis
Donner les moyens préventifs et gérer les efforts quotidiens
AU PROGRAMME
Augmenter la prise de conscience du corps et apprendre à repérer les gestes et postures qui déclenchent les douleurs
Faire l’apprentissage d’exercices qui permettent de se débloquer la nuque, le milieu du dos et les lombaires
Acquérir les techniques respiratoires qui permettent de détendre
A L'issue du stage, une évaluation sur son déroulement, son contenu, ainsi que sa présentation sera réalisée avec les stagiaires
Professionnels, conjoints, salariés
PARTICIPATION FINANCIERE
Forfait libéral : 40,00 €
Forfait salarié : 40,00 €
