ATELIER DECOUVERTE : PRENDRE SOIN DE SOI |
80,00 € *
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* tarif affiché applicable au libéral, autre participant voir conditions en bas de page
SESSIONS
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OBJECTIF
Apprendre à connaître son corps et ses réactions aux différents types de stress
Apprendre à se préserver des agressions extérieures
Regagner confiance en soi dans son potentiel d'auto-guérison
Entretenir sa forme physique et psychique en maintenant dans sa vie un certain degré de vitalité.
AU PROGRAMME
* Prévention du stress interne- * Maîtrise d'autils performants * Programme personnalisé
Techniques utilisées : EMR pour tous, EFT, Remap r, Cohérence cardiaque, Sophrologie, Tao curatif
Exercices pratiques permettant rapidement un bien être interne facteur d'enrichessement des relations.
A L'issue du stage, une évaluation sur son déroulement, son contenu, ainsi que sa présentation sera réalisée avec les stagiaires
Pour qui : vous vivez une situation de stress intense, insomnie anxiété, mal être, douleur burnout ce stage vous apporte des outils concrets pour vous aider.
Pour quoi : Prévention, prévenir les risques psycho-sociaux et les troubles musculo-squelettiques, apprendre à se détendre, à respirer etc...
PARTICIPATION FINANCIERE
Forfait libéral : 80,00 €
Forfait salarié : 80,00 €
Forfait découverte : 80,00 €
Forfait DIF : 80,00 €
