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Objectifs
Développer les rouages et les bénéfices du tandem sport et alimentation :
Que l’on soit sportif occasionnel, amateur, ou de haut niveau, la nutrition joue un rôle important à chaque étape de l’activité physique : préparation, performance et récupération.
Programme
La diététique et le sport sont deux piliers de l’hygiène de vie :
Les fondamentaux, la diététique pratique : quelles boissons et quels aliments, sports et pathologies
A L'issue du stage, une évaluation sur son déroulement, son contenu, ainsi que sa présentation sera réalisée avec les stagiaires
